Αγωγή υγείας-Διατροφή και δοντάκια!

Μετά τα συναισθήματα και πάντα με κεντρικό άξονα τον άνθρωπο, είχα κατά νου να πιάσουμε τα περί υγείας.  Δοντάκια και υγιεινή διατροφή! Εδώ βέβαια κολλάει ωραιότατα το "δάσκαλε που δίδασκες και νόμο δεν εκράτεις" διότι καλά τα λέω στα παιδιά, τα εφαρμόζω όμως? χμ…..!

Ξεκινήσαμε με "δοντάκια " λοιπόν, γιατί ψάχνοντας για το υλικό που θα δουλεύαμε, βρήκα την πλέον κατάλληλη χειροτεχνία. "Το Χαρούμενο και το Λυπημένο δοντάκι". Σκοπός ήταν να γίνει  ομαλά η μετάβαση από τα "Συναισθήματα" που δουλεύαμε προηγουμένως. Την πρώτη μέρα διαβάσαμε το καταπληκτικό παραμύθι"Σοκολάκης και Ζαχαρούλα Τρυποδόντη", συζητήσαμε, προβληματιστήκαμε, τσαντιστήκαμε (δύο από τα παιδιά ούρλιαζαν στην κυριολεξία, οτι αποκλείεται να κάνουν κακό στα δόντια τα γλυκά και θα τρώνε όσα θέλουν!)  και ύστερα φτιάξαμε τη χειροτεχνία μας.

Δυστυχώς γι`αυτήν δεν έχω κάποιο πατρόν γιατί την είδα σε κάποιο βιβλίο και κοιτώντας την, τη ζωγράφισα. Είναι πανεύκολο.Απλά σχεδιάζεις τα δοντάκια και τις οδοντόβουρτσες και τα παιδάκια κόβουν και κολλούν.

Στη συνέχεια διαβάσαμε το άλλο παραμύθι της Άννας Ράσελμαν (μα είναι δεν εκπληκτική αυτή η συγγραφέας?),"Ο Μάκης Ενζυμάκης και η Μάχη στο Στομάχι" . Μιλήσαμε για τη μεσογειακή διατροφή, διαβάσαμε μια παιδική εφημερίδα με αφιέρωμα στην παιδική διατροφή και ειδικότερα στο σωστό πρωινό και αποφασίσαμε να φτιάξουμε τη δική μας μεγάλη πυραμίδα διατροφής.Όλα τα παιδάκια έφεραν όσες εικόνες με τρόφιμα είχαν και το καθένα τις κόλλησε στα κατάλληλα σημεία της πυραμίδας.

Με όσες εικόνες έδειχναν ανθρώπους να τρώνε και όσες περίσσεψαν από ανθυγιεινές τροφές (τα πιο πολλά παιδιά έφεραν αποκόμματα από διαφημιστικά ψητοπωλείων), φτιάξαμε τον Πίνακα του "Σωστού" και του "Λάθους" τρόπου διατροφής.Και πάλι διαφωνήσαμε έντονα!!! "ΜΑ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ ΟΛΑ ΤΑ ΝΟΣΤΙΜΑ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΛΑΘΟΣ, ΚΥΡΙΑ?" Τί να κάνουμε βρε παιδιά…η ζωή είναι άδικη..( :-)όχι δεν απάντησα έτσι.. Τους είπα πως είναι λάθος αν τρώμε ΜΟΝΟ αυτά ή πολύ συχνά).

Φυσικά ενημέρωσα από την πρώτη μέρα και τους γονείς, τους οποίους ακόμα ΠΑΛΕΥΩ να πείσω οτι τα δρακουλίνια, οι σοκολάτες και τα γλυφιτζούρια δεν είναι κατάλληλα για το δεκατιανό των παιδιών τους. Τους τόνισα την αξία της σωστής διατροφής για την ανάπτυξή τους και το πόσο σημαντικό είναι να μάθουν από αυτή τη μικρή ηλικία να προσέχουν τον εαυτό τους. Όλα αυτά με πολύ απλά ελληνικά και άλλους γονείς σε ρόλο μεταφραστή(δεν μιλούν ελληνικά οι περισσότεροι).Πολλοί με έγραψαν κανονικά και έστελναν τα παιδιά τους με τυρογαριδάκια και κρουασάν. Στα κρουασάν έκανα και λίγο τα στραβά μάτια, αλλά τα υπόλοιπα αναγκάστηκα να γίνω η κακιά της υπόθεσης και να τους τα κατασχέσω. Στο σχόλασμα περίμενα την ίδια τη μάνα για να της τα παραδώσω, λέγοντάς της πως τα απαγορεύω στο σχολείο και οτι είναι πολύ εύκολο να ετοιμάσει ένα τοστ στο παιδί ή αν δεν προλαβαίνει (?) να αγοράσει κάτι από το φούρνο απέναντι.(έλεος δηλαδή..!)Τόσο δύσκολο τους είναι ρε γ…… να καταλάβουν οτι αυτό που τους ζητάμε δεν είναι για το δικό μας καλό, αλλά για το καλό των παιδιών τους?Τι άλλο να πω…

Αγόρασα αφίσες για τις κατηγορίες λαχανικών και φρούτων από τις οποίες τα παιδάκιααντιγράφουν καθημερινά λεξούλες.

Σκοπεύω να τοιχοκολλήσω κι άλλη μία με όλα τα σπορ, γιατί αναφερθήκαμε στα ωφέλη της άθλησης. Οι ασκησούλες μας όλες αυτές τις ημέρες ήταν οι ακόλουθες :


Στην τελευταία εικόνα, τα κοριτσάκια έκοψαν τις μαγείρισσες-δαχτυλοφιγούρες και έπαιξαν κουκλοθέατρο. Διαβάσαμε επίσης κι άλλα βιβλία μεταξύ των οποίων "Η Ταρώ κι ο Ζαχαροζυμωμένος" και η "Πετρόσουπα" από την βιβλιοθήκη μου. Το τελευταίο ήταν ένα από τα αγαπημένα μου παραμύθια όταν ήμουν μικρούλα και το άκουγα σε μια από τις κασσέτες του Παραμυθά. Μπορείτε αν θέλετε να το ακούσετε εδώ!

Φυσικά ακούσαμε κι ένα σωρό όμορφα τραγουδάκια, δραματοποιήσαμε την ιστορία του Πρίγκιπα Λεμόνη και της όμορφης Κρεμμύδως, φτιάξαμε κούκλες με κρεμμύδια και λεμόνια, δημιουργήσαμε ένα δικό μας παραμύθι με τίτλο"Η Μυρτώ και τα μήλα" και το ηχογραφήσαμε, παίξαμε το "ενα λεπτό κρεμμύδι", χορέψαμε το "Μήλο μου κόκκινο" και πολλά πολλά ακόμα!!! Ήρθαν όμως οι Απόκριες κι έτσι αλλάζουμε θεματολογία από βδομάδα!!! Τρέχω να προλάβω να φτιάξω γιρλάντες για την τάξη! Να`ναι καλά η Spirou

 

11 Σχόλια

  • Ο/Η marilia λέει:

    …Καρότα, υπασπιστές μου,

    ελάτε να σας πω:

    δεν έχω άλλο πόνο,

    μονάχα αγαπώ

    την όμορφη Κρεμμύδω!

    Κι αν δεν την παντρευτώ,

    μες στο λεμονοστύφτη,

    θα πέσω να στυφτώ!

    Λες να το απαγγείλω κι εγώ στην ενημέρωση γονέων, μεθαύριο, μπας και σταματήσουν να μου στέλνουν τα παιδιά με Kiss και γαριδάκια;

    Άντρια, πες τα, αλλά δε θα αλλάξουν, γιατί το κόστος των σνακ αυτών είναι μικρό και τα βρίσκουν εύκολα στα περίπτερα. Επίσης τους λείπει η παιδεία. Τα λεφτά που γλιτώνουν τώρα, θα τα πληρώσουν στους οδοντίατρους και στους διαιτολόγους, αργότερα, τα παιδιά τους. Καλά να πάθουν!

    Η κακιά της παρέας,

    Μαριλία

    • Ο/Η Άντρια λέει:

      Α Μαριλίτσα μου τα είπαμε αυτά!! Εμείς νίπτουμε τας χείρας μας! Κάνουμε όσο καλύτερα και ευσυνείδητα μπορούμε τη δουλειά μας και αν κάποιοι πεισματικά εναντιώνονται κακό δικό τους!! Δεν θα δώσω εγώ τα δικά μου λεφτά στον ψυχίατρο για κανέναν τους! αχ να δεις πόσο κωμικοτραγικό ήταν να τρώει ένας δρακουλίνια στο τραπέζι που είναι ακριβώς κάτω από την πυραμίδα!Αυτό έπρεπε να φωτογραφίσω! Πάντως για το κόστος που λες, μπορούν να πάρουν ένα κουλούρι των 40 λεπτών. Δεν ασχολούνται και δεν έχουν καμία παιδεία, έχεις δίκιο. Όπως και μια άλλη μάνα που όταν της παραπονέθηκα πως ο γιος της κάνει άνω κάτω το σχολείο και ύστερα αρνείται να μαζέψει, μου απάντησε πως στο σπίτι του τα μαζεύει πάντα εκείνη και η αδερφή του. Γιατί να μάθει να μαζεύει? Στο κάτω κάτω αγόρι δεν είναι??………

  • Ο/Η DEMI λέει:

    Κορίτσια ειμαι η μόνη που έχω την εντύπωση πως τα γαριδάκια και τα υπόλοιπα που γράφετε έχουν απαγορευτεί απο τα νηπιαγωγεία και τα δημοτικά;

    Παντος στην πόλη μας τα παιδάκια που γνωρίζω και πηγαίνουν προνήπιο-νήπιο -δημοτικό δεν παίρνουν τέτοια είδη στο σχολείο γιατί απαγορεύεται εδώ και λίγα χρόνια.Οι γονεις δίνουν τόστ,γιαουρτάκια, χυμό τυρόπιτα.

    Εκπαίδευση θέλουν και μερικοί γονεις στο θέμα διατροφή…και όχι μόνο….

    • Ο/Η Άντρια λέει:

      Demi, πράγματι όπως είπε και η 'Αννα η απαγόρευση ισχύει αλλά μόνο για τα κυλικεία. Αυτό και μόνο θα μπορούσε να υποψιάσει ή και να ευαισθητοποιήσει κάποιους γονείς. Αντίθετα πάνε κόντρα και παραγεμίζουν τις τσαντούλες με λιχουδιές. Πάλι καλά που τώρα αντιστράφηκαν οι ρόλοι και βασιζόμενα στο μάθημά μας, μπορούν και περηφανεύονται τα παιδάκια που φέρνουν υγιεινό δεκατιανό, έναντι αυτών που φέρνουν τα "παράνομα". Πρώτα έβγαζαν τις σοκολάτες και τα πατατάκια και τα κουνούσαν πέρα δώθε, τώρα ντρέπονται 🙂 όσοι δε έχουν τοστ, κουλουρι, γιαούρτι, χυμούς, τυρόπιτα, μου τα δείχνουν χαρούμενα που θα ακούσουν το "μπράβο".

  • Ο/Η Anna λέει:

    Να μαι και εγω!!!

    Demi τα τυρογαριδακια απαγορευονται απο τα σχολικά κυλικεία…Δεν υπαρχει απαγορευση για το τι πρεπει να κραταει το παιδι και ετσι εμεις γινομαστε οι κακοι της υποθεσης αν πουμε κατι….

    Δε ξερω αν ειχες διαβασει τη σχετικη αναρτηση Αντρια αλλα μια μαμα εβαζε σε παγουρινο κοκα κολα…Και την αλλη μερα το παιδι μου ειπε "Ειπα στη μαμα πως δεν κανει να πινω κοκα κολα γιατι θα χαλασουν δοντακια και στομαχι και η μαμα ειπε αμα κανετε εσεις παιδια να μη τους δινετε"

    Οποτε καταλαβαινεις!!!

    Εσεις μια χαρα περνατε Αντρια και μπραβο σου.Ας κανουμε εμεις αυτο που πιστευουμε και αν κερδισουμε και ενα παιδια κατι ειναι και αυτο.

    Ωραιο ειναι και το παραμυθι "Δονα Τερηδονα και το μυστικο της γαμηλιας τουρτας".

    Για τα συναισθηματα που ασχολουμαι και εγω με βοηθησε πολυ το βιβλιο "Ουτε καλυτερος ,ουτε χειροτερος , απλα διαφορετικος" καθως και ο φακελος απο ΚΕΘΕΑ "Δεξιοτητες για παιδια δημοτικου"

    Περασαμε απο συναισθηματα , στο "Εγω και οι άλλοι" και τωρα θα μπουμε στην διαφορετικοτητα.

    Πολλα φιλακια και ευχαριστωωω…Περνω πολλες ιδεες και απο σενα!!!

    • Ο/Η Άντρια λέει:

      Αννούλα είχα διαβάσει την ανάρτησή σου με την κόκα κόλα!!!Είναι διπλό το κακό που έκανε αυτή μάνα. Πέρα από το κομμάτι της υγείας, πέρασε και το μήνυμα "η δασκάλα λέει ανοησίες" και βλάπτει τη σχέση εμπιστοσύνης του παιδιού μαζί σου. Τέλοσπάντων, με όλα αυτά έχω γίνει πάρα πολύ καχύπτοπτη και αρνητικά διακείμενη με τους γονείς. Δεν χρειάζεται καν να τους συναντήσεις, ξέρεις τα πάντα γι`αυτούς μέσα από την εικόνα και τη συμπεριφορά του παιδιού..

      Θα ψάξω το βιβλιαράκι που λες!Σ`ευχαριστώ! Είναι πολύ καλή και η ιστορία της Συναισθηματικούλας στην "Παλέτα των Συναισθημάτων". Πιστεύωθα το έχεις!

      Είμαι πολύ χαρούμενη για την ανταλλαγή ιδεών που γίνεται στα blog μας και που μοιραζόμαστε τις χαρές και τα παράπονα της δουλειάς μας!

      Φιλάκια πολλά πολλά!:-)

  • Ο/Η ΒΑΣ λέει:

    Καλησπέρα Άντρια! Στο θέμα του δεκατιανού θα καταθέσω την εμπειρία μου…

    Εδώ και χρόνια έχω εφαρμόσει και σχεδόν "επιβάλλει" το εβδομαδιαίο πρόγραμμα πρωινού. Στην αρχή της χρονιάς και μαζί με τις άλλες οδηγίες που δίνω στους γονείς σχετικά με τη λειτουργία και τους κανόνες του σχολείου, μοιράζω και ένα πρόγραμμα πρωινού το οποίο έχω φτιάξει μόνη μου πολύ απλά:

    Σε πίνακα…στην πρώτη στήλη οι μέρες της εβδομάδας, στη δεύτερη στήλη το πρωινό που προτείνω, στην τρίτη στήλη το πρωινό σε ζωγραφιά.

    Π.χ. τη Δευτέρα γιαούρτι και φρούτο, την Τρίτη ψωμί με βούτυρο κ μέλι κ χυμό, την Τετάρτη αυγό, τυρί κ φρυγανιές…κοκ.

    Είμαι κάθετη και ενημερώνω ότι το σχολείο εφαρμόζει πρόγραμμα υγιεινής διατροφής, όπως και ότι το να έχουν όλα τα παιδιά το ίδιο πρωινό είναι κάτι θετικό, αφού δε θα ζηλεύει το ένα το άλλο, όταν θα υπάρχουν διαφορετικά πράγματα.

    Υ.Γ Σημείωνω δε, στο τέλος του προγρ/τος ότι το Σ/Κ καλό είναι να τρώνε δημητριακά με γάλα! Πείστε τους ότι πάντα έχει αποτέλεσμα αυτή η τακτική.

    Καλή εβδομάδα!!!!!

  • Ο/Η antonia λέει:

    Η ΑΓΩΓΗ ΥΓΕΙΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΜΟΥ!! ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΠΕΡΣΥ ΠΟΥ ΤΟ ΚΑΝΑΜΕ ΚΑΙ ΦΕΤΟΣ ΘΑ ΓΙΝΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ,ΤΟ ΠΟΥ ΞΕΡΩ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ.ΕΓΩ ΛΕΩ ΝΑ ΠΕΡΙΜΕΝΩ ΛΙΓΟ ΑΚΟΜΑ,ΚΟΝΤΑ ΜΕ ΤΗΝ ΚΥΡΙΑ ΣΑΡΑΚΟΣΤΗ!!

    ΑΝΤΕ ΘΑ ΕΡΘΟΥΝΕ ΟΙ ΑΠΟΚΡΙΕΣ ΣΕ ΛΙΓΟ! ΑΝ ΚΑΙ ΝΩΡΙΣ,ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ…

    ΜΠΡΑΒΟ ΑΝΤΡΙΑ ΜΟΥ!! ΤΕΛΕΙΟ ΤΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΟΥ ΕΚΑΝΕΣ ΣΤΡΑ ΠΑΙΔΙΑ!

    • Ο/Η Άντρια λέει:

      Αντωνία μου σ`ευχαριστώ πολύ για τα καλά σου λόγια! Πραγματικά πολύ γρήγορα ήρθαν οι Απόκριες, αλλά δεν πειράζει! Κάθε μέρα είναι γιορτή!
      Φιλάκια!

  • Ο/Η Βάλ&iot λέει:

    Εξαιρετικές δραστηριότητες!!!!Μπράβο για την οργάνωση και την ευαισθητοποίηση στο θέμα αγωγής υγείας!!!Είναι σημαντικό,πρακτικό και καθημερινό!!!Φιλάκια!!!

Σχολιάστε

Η ηλ. διεύθυνσή σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *